Facebook可能不再是市场上最酷的新社交媒体平台，但仍有大批人(超过30亿)使用它，因为它是与你关心的每个人保持联系的最简单的方式。

很容易，除非你被锁在你的Facebook账户之外(因为可疑的活动或因为你被禁止了)或被黑客攻击。无论是什么原因，你都可以采取一些步骤来找回你的账户。

忘记密码

这种事谁都会遇到。你有太多的密码，以至于你忘记了Facebook的密码。如果您已登录但忘记了密码，请在您的帐户上单击封面照片，然后选择设置和隐私>设置>密码和安全>更改密码，然后选择忘记您的密码。你会得到一个重置代码发送到你的手机或电子邮件，并可以创建一个新的密码。

如果您尚未登录，请转到Facebook登录页面并选择忘记密码，以便将重置代码发送到您的手机或电子邮件。

需要注意的一点是，如果您设置了多因素身份验证，则无法将重置代码发送到附加到该功能的电子邮件或电话号码。出于安全原因，您需要使用不同的地址。

当您无法登录时

如果您发现无法登录，并且您正在使用以前已成功登录该帐户的计算机或其他设备，第一步是转到facebook.com/LOGIN/IDENTIFY，这是查找您的帐户页面。按姓名、用户名、电子邮件或电话号码搜索您的帐户。一旦找到，点击它，然后按照屏幕上的恢复过程说明进行操作。

如果您找不到您的帐户和/或忘记了Facebook个人资料中附加的用户名、电子邮件或电话号码，请让您的朋友列表中的某个人查看您的个人资料。点击你的名字将在URL的末尾显示你的用户名；转到你个人资料的关于部分下的联系信息部分将显示附加的电子邮件或手机号码(假设您将其设置为可见)。

找回你的旧账户

也许你已经很久没有登录了，以至于你不记得你的密码。更不用说您是否设置了多因素身份验证。有可能恢复该帐户。但除非你以某种方式登录了Facebook，否则你无法做到这一点。

从家人或朋友的账户中，转到你的个人资料页面-你需要在www.facebook.com/username的末尾附加你的用户名-并点击封面照片下方右侧的三个点菜单，然后选择查找支持或报告>其他>下一步>恢复这个账户。请按照说明操作。

如果你被黑客入侵了

如果你因为被黑客入侵而被锁在你的账户之外，或者你只是注意到你的账户上有可疑的活动(你的个人信息发生了你没有做的更改，你没有写的帖子和消息，等等)，请转到facebook.com/hacked并按照提示操作。

一旦你拿回了你的帐户，确保你将你的密码更改为更安全的密码，设置多因素身份验证，并通过进入设置&隐私>你的活动>应用程序和网站来删除权限来限制其他应用程序的访问。

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编译：盼盼云笔记