Facebook太热衷于提醒你过去的事情了。还记得你六年前去的那场演唱会吗？九年前你加为朋友的那个人？你在2012年度假时拍的那张照片？不用担心；Facebook会确保你永远不会忘记。

但现在比以往任何时候都更重要的是，精心策划社交媒体上弹出的内容，以免潜在的雇主或约会对象偶然发现一张不明智的照片、评论或类似的东西。

如果你厌倦了每次登录Facebook都退缩，也许是时候把你的账号从老化的表情包和关于你在2008年缺乏时尚的提醒中去掉了。不过，你不必完全删除你的整个账户。如果你想进行社交媒体清理，这里有一个更好的解决方案。

查看你的Facebook个人资料

首先，看看你的个人资料对那些不在你朋友名单上的人来说是什么样子，可能会很有帮助。打开你的Facebook个人资料，打开三个点的菜单，然后选择查看为“眼睛”图标。这将通过显示您的个人资料中设置为公共的所有内容，来显示您的个人资料在公众看来的样子。

从这里，您可以看到人们将能够看到什么，然后确定应该隐藏或删除什么。选择页面顶部的退出查看方式(在移动设备上退出查看)以退出此视图。

如何删除Facebook帖子

删除Facebook帖子最简单的方法是找到该项目，选择三个点的菜单，然后选择移动到存档或移动到垃圾桶。第一个选项会立即删除帖子，第二个选项会把帖子扔进垃圾桶，在那里停留30天。

如何隐藏Facebook帖子

通过将旧照片和帖子设置为隐私而不是完全删除，可以限制旧照片和帖子的可见度。从您的时间轴中，单击要隐藏的帖子旁边的省略号，选择编辑受众(在移动设备上编辑隐私)，然后选择谁应该有权查看帖子。

只选我一个人把它藏起来。要仅对某些人隐藏帖子，请选择除…之外的朋友…或特定的朋友..。包括或排除某些人。您还可以选择自定义以组合使用包含项和排除项。

Facebook也有一个工具，可以集体隐藏公开的时间轴帖子。要做到这一点，请导航到设置和隐私>设置>隐私，然后转到您的活动部分并单击限制过去的帖子链接。在手机上，点击你的个人资料图标，然后选择设置设备，并选择个人资料设置>隐私>限制谁可以看到过去的帖子。

您将打开一个警告，通知您所有的公共帖子将仅转换为朋友。如果可以，点击限制过去的帖子按钮，你的公共帖子将只对你的朋友列表中的人可见。

使用活动日志查找帖子

Facebook可以很容易地删除或隐藏您的旧帖子与活动日志。转到您的配置文件，单击三点菜单，然后选择活动日志。这将显示您或其他用户在您的时间线上采取的每个操作，包括反应、分享、评论、标签和帖子。结果可以按日期或特定的人进行过滤。

Facebook将你的活动分为不同的类别和子类别，这样你就可以准确地找到你需要的东西。例如，你可以选择你的帖子来查看你发布的所有内容，或者进一步深入查看照片和视频，或者只查看文本更新。

当您遇到想要删除的内容时，选择三点菜单以删除、隐藏或存档；与注释不同；或删除标签。您甚至可以更改单个操作的受众，使其仅对某些人可见。

你也可以只选择活动历史(在移动设备上查看活动历史)来查看你在平台上采取的每一项行动的时间表。但是，请注意，您一次只能从各个类别中删除多个帖子。

下载您的Facebook数据

不想永远失去你的Facebook信息吗？您可以通过导航到设置&隐私>设置>隐私>您的Facebook信息来下载整个Facebook时间表的副本。选择下载配置文件信息旁边的查看链接。

选择应该和不应该包括在下载中的内容，然后单击创建文件，将您的Facebook信息下载到您的计算机上。创建文件后，始终可以从可用文件选项卡重新下载该文件。您还可以将某些数据传输到其他平台。

– – END – –

– – 转载请声明来源：www.lanpanpan.com – –

编译：盼盼云笔记