科技成瘾是真的:如何减少屏幕时间并摆脱对社交媒体的依赖

你一天看手机的频率是多少?根据一位阿修罗的说法 研究显示,2022年的平均日摄入量为253次。我们每年还会花36天在社交媒体上。 当我们在应用程序之间点击并滚动社交提要时,我们很容易在屏幕上迷失方向。除非你准备好离开电网,搬到树林里的木屋里,否则完全把科技从你的生活中剔除是不现实的。你现在可以做的是尝试更用心地消费科技产品。现代设备和社交媒体应用旨在让你保持参与度,但有一些方法可以夺回对你的技术的…

特姆是什么?先读一读《像亿万富翁一样购物》

网上购物网站Temu随处可见。也许你见过它的橙色袋子在你邻居的门阶上。或者你点击了一则Instagram广告,上面有一件令人难以置信的可爱物品。这可能是因为你在社交媒体上被关注的某个人的折扣代码轰炸了。你知道特姆的存在,但你不知道它到底是什么。让我们来解释一下。 特姆是什么? 这可能看起来像是铁木不知从哪里冒出来的。自从它的超级碗广告-其中有一首歌在我们脑海中不停地播放-工厂工人看起来像是与史蒂夫…

如何查看您的Wi-Fi上有哪些人

你的互联网移动速度是不是比平时慢了一点?您是否在文件资源管理器中看到不能识别的设备的提示,或者当您将媒体播放到电视时?如果你怀疑邻居偷了你的Wi-Fi,那你就有麻烦了。 你可能会问,如果有人在你的互联网上看Netflix,为什么会有问题,但问题是显而易见的。你可能没有足够的带宽来播放所有的流媒体,如果他们非法下载电影,互联网服务提供商会责怪你! 即使您有空闲的带宽,您也不希望邻居访问您的网络以及该…

讨厌你的Spotify包装?寻找新音乐的8种方法

你对你最后一次包装Spotify有何感想?如果你不喜欢它所说的,确保它的多样性和趣味性的最好方法是现在控制你的听力习惯。到了年底,你会为此感谢你的。 有很多方法可以使用流媒体音乐服务来发现新歌,并找到你下一个最喜欢的艺术家或流派。Spotify把重点放在了发现上,但这款应用本身有时会让人感觉不堪重负,所以我们将通过几种方法来扩展你的库。本指南侧重于移动应用程序,但桌面应用程序也具有相同的功能。 1…